Welcome To The Platform Of Practicing And Learning Dictionary While Playing Quizzes
| Word |
Mindfulness |
|---|---|
| Punjabi Meaning | ਸੁਚੇਤਤਾ, ਚੌਕੰਨੇਪਣ |
| English Meaning | The practice of being present and aware of one s thoughts feelings and surroundings |
| Part of speech | noun |
| Phonetic Spelling | MYND-fuhl-nuhs |
| Pronunciation (IPA) | /ˈmaɪnd.fəl.nəs/ |
| Sentence | Mindfulness practices help reduce stress effectively. |
| Translation | ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਅਭਿਆਸ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| Synonyms | Awareness, Attention, Consciousness |
| Antonyms | Ignorance, Neglect, Inattention |
This word is used to name the practice of being fully present, aware, and nonjudgmental. Mindfulness helps. This term suggests psychology and well-being, appearing in therapy contexts, stress reduction programs, and personal development.
ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੌਜੂਦ, ਜਾਗਰੂਕ, ਅਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਨਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈੱਸ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਥੈਰੇਪੀ ਸੰਦਰਭਾਂ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।